Tofu croustillant sur riz crémeux à l’ananas (végétalien)

Pains naans avec ses trempettes et accompagnements

Steak de filet de porc au balsamique avec légumes grillés

Brochettes de poulet à l’orientale avec ses légumes

Pitas garnis au souvlaki de porc

Bar entier ou filets de saumon sur le BBQ avec mayo épicée aux herbes

Avec quatre pattes

Bavettes marinées au vinaigre balsamique avec pesto de roquette

Rouleaux de lasagne au haché végé

Pâtes express petits pois, feta et avocat

Oignons rôtis et farcis au confit et au fromage

Mon poulet chasseur/cacciatore « étiré »

Riz croustillant avec ou sans thon façon pizza

Tarte salée aux poireaux, asperges et fromage de chèvre et 2 autres options

Stratin aux tomates cerises confites

Salade inspiration « macaroni chinois »

Gratin de cocos et de légumes au fromage

Nageoires, écailles et carapaces

Poêlonnée de crevettes à la glace de balsamique au four

Jambon effiloché au sirop d’érable

Faux risotto crémeux de graines de tournesol et de champignons

Boulettes végétaliennes du général Tao sans gluten

Pâte et risotto

Gnocchis à la patate douce dans une sauce crémeuse au bacon

Légumes, pesto

Boulettes végétaliennes

Coin végétarien ou végétalien

Chou-fleur entier rôti et glacé à l’érable

Poitrines de poulet aux olives et tomates séchées cuites sur plaque

Gratin de légumes d’hiver

Spaghetti au four

Ragoût de porc aux parfums jamaïcains

Sauce crémeuse végétalienne aux légumes pour pâtes

Orgetto crémeux au chou-fleur et au brocoli rôtis

Casserole végé tex-mex

Poêlonnée de légumes au beurre de noix de cajou

Entrée végétarienne

Salade étagée aux œufs marinés

Pâté de viande (sans viande) donc végétarien

Poulet et poireaux fondants en sauce au fromage

Pâtes aux bocconcinis marinés

Billets et autres...

Moussaka végétarienne

Méthodes et recettes pour mieux s'organiser

Quatre repas avec du porc haché : courge garnie, burritos, cigare au chou asiatique et pastas

Recettes de semaine

Salade tiède revigorante de quinoa et lentille

Entrée végétarienne

Champignons et pommes de terre grelots en cassolette

Tagliatelles à la sauce rosée aux tomates cerises, poivrons et ail confits

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